Quand la peur prend le dessus
Tu le sais, rationnellement, qu’il n’y a pas de danger réel.
Et pourtant, dès que tu t’en approches — cette situation, cet animal, cet endroit — ton corps s’emballe.
Cœur qui s’accélère, souffle coupé, envie de fuir à tout prix.
Une phobie, ce n’est pas une exagération ni un manque de volonté.
C’est une réponse automatique de ton système nerveux, souvent ancrée suite à une expérience passée — parfois même oubliée.
Tu n’as pas à organiser ta vie autour de ta phobie
Tu pourrais te reconnaître si…
Tu ressens des symptômes physiques forts : sueurs, tremblements, nausées
La seule pensée de t’y confronter provoque une angoisse intense
Tu évites certaines situations, lieux ou animaux à tout prix
Ta phobie limite ta liberté au quotidien
Tu en as peut-être honte ou tu la caches aux autres
Comment je t’accompagne
Je suis Anne-Laure Anquetil, kinésiologue certifiée et thérapeute EMDR certifiée à Six-Fours-les-Plages.
La kinésiologie permet de désactiver en douceur la réponse de peur enregistrée dans le corps, sans avoir à se confronter brutalement à ce qui fait peur.
L’EMDR va retraiter l’origine de cette phobie — souvent un souvenir ou un choc émotionnel ancien — pour que la peur perde progressivement de son intensité.
Les résultats peuvent être rapides et durables.
Anne-Laure Anquetil — Thérapeute EMDR & Kinésiologue certifiée
Six-Fours-les-Plages, Var et Visio | 06 22 23 71 52 | annelaure.kinesiologie@gmail.com