Quand le stress ne s’arrête plus
Tu te sens tendue en permanence. Ton mental tourne en boucle, même la nuit. Tu anticipes tout, tu contrôles tout — et pourtant, ça ne suffit jamais à te sentir vraiment en sécurité.
L’anxiété, ce n’est pas « dans la tête« . C’est une réponse réelle de ton système nerveux, souvent ancrée depuis longtemps.
Et quand elle s’installe dans le corps, elle épuise tout.
Tu n’as pas à vivre comme ça.
Tu pourrais te reconnaître si…
Tu rumines, tu anticipes le pire sans pouvoir t’en empêcher
Tu ressens des tensions physiques : mâchoires, épaules, ventre noué
Tu as l’impression d’être constamment « sur le qui-vive »
Tu as du mal à te détendre, même quand tout va bien
Tu dors mal ou tu te réveilles déjà fatiguée
Comment je t’accompagne
Je suis Anne-Laure Anquetil, kinésiologue certifiée et thérapeute EMDR diplômée à Six-Fours-les-Plages.
La kinésiologie permet de libérer les tensions accumulées dans le corps et de rééquilibrer le système nerveux en douceur.
L’EMDR va identifier et retraiter ce qui, souvent à ton insu, alimente cette anxiété en profondeur.
Ensemble, on travaille pour que ton corps retrouve un état de calme — pas juste en surface, mais vraiment.
Anne-Laure Anquetil — Thérapeute EMDR & Kinésiologue certifiée
Six-Fours-les-Plages, Var et Visio | 06 22 23 71 52 | annelaure.kinesiologie@gmail.com